Alimentation

Faites appel à une naturopathe qualifiée pour une alimentation saine à Dijon

Naturopathe à Dijon , Valérie Prost vous accueille pour vous fournir des conseils d’hygiène alimentaire et de bien-être. Elle vous invite surtout à redonner un sens à vos gestes du quotidien et vous aide à rétablir votre équilibre physique et émotionnel.

Hygiène alimentaire

Que ce soit en prévention, dans le cadre d’un surpoids ou d’une pathologie chronique, Valérie Prost vous propose de corriger vos erreurs alimentaires, de vous aider à modifier vos habitudes alimentaires, de réintroduire les aliments « oubliés », les super-aliments, de retrouver un équilibre entre les protéines animales et végétales, de retrouver le bon équilibre acide-base de votre organisme, de corriger les déséquilibres à l’origine d’inflammations chroniques, de faire le plein de nutriments indispensables, vitamines, minéraux, oligo-éléments, antioxydants, pour lutter contre le vieillissement et les « maladies dites « de civilisation ou de sociétés ».

C’est à la carte en fonction de votre terrain et de vos besoins propres. Il n’y a pas UNE bonne alimentation pour tout le monde. Il y a des principes alimentaires généraux et autant de variantes que d’individus. Ici encore, bien qu’une alimentation santé soit synonyme d’alimentation en grande partie végétale, les conseils sont toujours adaptés à votre situation personnelle et vos déséquilibres propres.

En parallèle à ce rééquilibrage de l’alimentation, pour vous permettre l’acquisition de nouvelles habitudes alimentaires, votre naturopathe vous propose de travailler votre comportement alimentaire et vos motivations si cela s’avère nécessaire. Et pour ceux dont le comportement alimentaire est fortement soumis à l’émotionnel, elle vous propose aussi des techniques de gestion du stress ( tels que la cohérence cardiaque, la relaxation…) mais également des techniques de libération des émotions et des energies ( tels que la LEE thérapie, l’EFT et l’Access Bars)

Pour toute demande de renseignements complémentaires sur les techniques de naturopathie ou pour prendre un rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter ici ou par téléphone au 06.29.37.46.24.